“Blue Monday” y 4 planazos para hacer en este día💙

Siempre se ha dicho que para que existan los días buenos tienen que haber malos, ¿verdad? Pues siento decirte que hoy estamos en el más triste del año, o eso dicen! Te contamos de dónde viene este día y 4 planes para que consigas darle la vuelta al BLÜE MONDAY!!🙃

¿De dónde viene el "Blue Monday"?

En 2005 el psicólogo Cliff Arnall a través de una serie de estudios concluyó que el tercer lunes de enero es el "Día más triste del año". ¿Los motivos?:

💙La depre post vacaciones.

💙Lunes: el peor día de la semana por excelencia.

💙La cuesta de enero: se suman las rebajas + los regalos de navidad y se resta el 💸.

💙El mal tiempo y el frío.

💙Los propósitos que ya recién empezado el año hemos dejado de cumplir.

Planes para hacer el peor día del año

👉🏼Shopping: Dicen que ir de compras es la mejor medicina para la depre, por eso te lo hemos puesto muy fácil y solo hoy todas las prendas azules tienen un descuento adicional del -20%!!

Vas a flipar porque algunas se quedan hasta con el -50%!!!! Pon el código: "BLUE" al finalizar la compra et voilà!🙌🏼

👉🏼Ir al cine: Uno de los mejores planes si además hace malísimo tiempo! Ahora mismo hay peliculones! (Os recomiendo mil la de Mujercitas).📽️

Si la idea de ir al cine no te convence también puedes montar tu propia sesión en casa, compra palomitas e invita a tus amigas!🍿

👉🏼Llama a algunx amigx que viva fuera: Real que una llamada te puede alegrar el día y seguro que tienes a alguien que te gustaría tener más cerca!💔 Podéis estar las horas que queráis y si encima es vídeo llamada muchísimo mejor!📲

👉🏼Haz algo de ejercicio: lo mejor para lograr nuestros propósitos es empezar a cumplirlos! Y seguro que el de más de una es hacer más deporte (además genera endorfinas que consiguen hacernos más felices.🙂)

Por eso, ya sea en el gym o en casa ponte al menos a hacer media hora de ejercicios!💪🏼

Seguro que tenéis miles de planes más para superar este día, porfa déjalos en comentarios para que podamos compartirlos!!😜

💙HAPPY BLÜE MONDAY💙

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